Basen-Umstellung – beruht auf dem Grundsatz, dass Basen und Säuren im Körper im Gleichgewicht sein sollen. Durch falsche Ernährung (z. B. Alkohol, Softdrinks, Wurstwaren) und ungesunde Lebensweise kommt es häufig zu einem Säureüberschuss. Hier kann eine Umstellung auf basische Kost (z. B. Kartoffeln) oder bestimmte Basenpräparate durchaus zu einer Verbesserung des Allgemeinzustandes bzw. zur Gewichtsreduktion führen.